Cara Mengatasi Phobia Sosial

Cara Mengatasi Phobia Sosial

Cara Mengatasi Phobia Sosial,- Apa itu phobia sosial? Phobia sosial adalah salah satu bentuk dari gangguan kecemasan berlebih yang bereaksi terhadap interaksi sosial. Jadi intinya fobia sosial adalah orang yang takut bersosialisasi dengan orang lain, lebih suka menyendiri dan tidak suka dengan keramaian. Dalam dunia psikologi, phobia sosial biasa disebut dengan Social Anxety Disorder (SAD).

Penyebab phobia sosial hingga saat ini pun masih belum diketahui secara pasti, hanya saja banyak pakar psikologi yang mengasosiasikan phobia sosial dengan trauma dimasa lalu, didikan yang salah, hingga faktor genetik.

Trauma rasa sakit dimasa lalu membuat mereka menjadi takut untuk berhubungan dengan orang lain. Sedangkan didikan yang salah adalah bila sedari kecil memang sudah dididik sendirian tanpa bantuan orang lain. Yang terakhir dari faktor genetik adalah menurun dari orang tua yang menderita phobia sosial juga.

Tapi bukan berarti orang yang tidak ingin bersosialisasi semuanya termasuk phobia sosial, karena ada beberapa juga yang masuk dalam kategori introvert. Introvert adalah pribadi yang senang dengan dunianya sendiri dan tidak suka berhubungan dengan orang lain. Sedangkan phobia sosial adalah pribadi dengan sifat kesendirian yang takut berhubungan dengan orang lain.

Daripada membuat Anda bingung, mana phobia sosial mana introvert. Berikut ini akan kami berikan ciri orang yang menderita phobia sosial yang bisa Anda gunakan untuk tes phobia sosial, simak saja berikut ini.

Ciri Ciri Orang Phobia Sosial

  • Selalu mengalami keringat berlebihan ketika bertatapan dengan orang lain (hyperhidrosis)
  • Perubahan kulit yang memerah merona karena malu ketika bersosialisasi dengan orang lain
  • Gemetar berlebihan, utamanya pada kaki dan tangan
  • Bicara yang terlalu cepat, kurang jelas terbata-bata hingga terdengar gagap
  • Ketakutan bicara didepan orang banyak
  • Perasaan yang tidak tenang, gundah gulana

Itulah kiranya ciri ciri dari orang fobia sosial. Memang sekilas bagi Anda orang normal, penyakit ini terlihat biasa saja. Tapi sebenarnya gangguan psikologi ini sangat menyiksa bagi penderitanya. Mereka terbebani rasa takut teramat dalam dan tidak berani dalam berhubungan dengan orang lain. Padahal kodrat manusia adalah makhluk sosial, tidak bisa berdiri sendiri dan membutuhkan bantuan dari orang lain.

Cara Menghilangkan Phobia Sosial

[MP3] Brainwave Anti Social TherapyBila Anda penderita phobia sosial dan ingin berubah dari keadaan tersebut. Tak usah khawatir karena berkat perkembangan teknologi zaman. Sekarang telah ada terapi phobia sosial yang memudahkan Anda dalam menyembuhkan phobia sosial yang diderita. Terapi ini bergungsi sebagai obat phobia sosial sekaligus menghilangkan rasa takut berlebihan dalam diri serta mengatas rasa was-was.

Terapi ini berbasis brainwave entrainment atau yang lebih dikenal dengan terapi gelombang otak. Selain itu juga memanfaatkan teknologi binaural beats bawah sadar. Sehingga dipastikan akan lebih efektif dalam menghilangkan fobia sosial yang Anda derita.

Cara penggunaannya pun mudah, cukup dengan mendengarkan terapi ini saja. Stimulus positif dari terapi ini akan mempengaruhi otak untuk bersikap positif dalam menghadapi orang lain serta memberikan ketenangan jiwa sehingga Anda tidak akan lagi dirundung dengan rasa takut serta perasaan was-was yang selalu menghantui. Jika Anda tertarik dengan terapi ini, silahkan klik Terapi Brainwave Anti Social.

 

Artikel Lainnya:

Berpengalaman sejak tahun 2008 telah membuat kami benar-benar paham akan manfaat teknologi Gelombang Otak (Brainwave) untuk meningkatkan kemampuan diri dan mengatasi beberapa masalah. Dengan kemajuan teknologi dan penelitian ilmiah menemukan bahwa suara gelombang dalam frekuensi tertentu dapat menstimulasi otak - Brainwave Entrainment

Leave a Reply